Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 131,47g | Kolhy: 73,53g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Spinazie, Groene Olijven, Kipfilet, Gekookt Ei, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Diner: AH Zalmfilet (125g), Pijnboompitten (Pignolias), Bloemkoolrijst, Uien. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|