Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 86,89g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Filet Americain Mager, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Lunch: Alpro Soya Soya Original, Body & Fit Smart Protein. Diner: Komkommer (met Schil), AH Shaslick Naturel, Oceansea Kabeljauwhaasje, Oceansea Pangasiusfilet Mosterd & Dille, Oceansea Kabeljauwfilet , Oceansea Hollandse Garnalen, Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Snacks/Andere: AH Verse Jus D'orange. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msieksie's Gewicht Geschiedenis
|