Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 78,28g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 60,34g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Vivera Plant Gyros, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Tzatziki, Ei, Amandelmeel. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|