Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, AH Mosterdkaas 50+, Gwoon Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers. Lunch: Kanzi Appels. Diner: AH Magere Franse Kwark, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Olijfolie, Bonduelle Linzen, Courgette, AH Baby Spinazie , Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Sweet Chili, Zoete Aardappel, Rode Paprika, Maza Hoemoes Koriander en Limoen. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Melkan Volle Koffiemelk. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dorien_B's Gewicht Geschiedenis
|