|
Eerste doel behaald!!!
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 20,12g | Eiwit: 41,25g | Kolhy: 136,19g.
Ontbijt: Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bramen, Bruine Boterham. Lunch: Golden Delicious Appels. Diner: Cherrytomaten, Herta Hesp Superieur, Asperges, Bonduelle Maïs Mexicana, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Jacques Melkchocolade, Boni Extra Zure Snoep. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|