|
Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 148,02g | Eiwit: 113,12g | Kolhy: 231,99g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Red Gold Diced Tomatoes, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
 Reacties
☀️have a great day Adef 💜💚
03 mei 20 door lid: jcmama777
|
03 mei 20 door lid: liv001
|
@Jcmama777, @Liv001 - Thank You! You both too! Grateful 🙌🏾🌞
03 mei 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|