|
Een weekend met pasta, sushi, chips, en veeeel wijn.. nu mezelf weer herpakken 😱
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 148,02g | Kolhy: 54,90g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Zwarte Olijven, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Kipfilet. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|