Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 109,62g | Kolhy: 200,05g.
Ontbijt: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koopmans Stroopwafel Cake. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Fruit Salade, Jumbo Kwark Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Diner: Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Kippenbout, Noedels. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Honing, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, AH Havermout Grove Vlokken, Jumbo Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
En hoe ist met de spierpijn?
21 apr 20 door lid: dani.p2
|
Jaaa ging goedddd hahaha, dacht echt dat het heftig zou zijn want had er gisteren wel echr spierpujn van🙈
21 apr 20 door lid: FitTwinMom.24
|
Gelukkig maar dat het meevalt!
21 apr 20 door lid: dani.p2
|
Jaaa echt ❤️ maar denk ook misschien doordat je dan in beweging blijft ofzo?
22 apr 20 door lid: FitTwinMom.24
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitTwinMom.24's Gewicht Geschiedenis
|