Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 135,31g | Kolhy: 65,90g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten. Lunch: Aldi Walnoten, Augurken, Feta Kaas, Gekookt Ei, Saladinettes Krulsla Melange, Tempeh. Diner: AH Snijbonen, Bloemkoolrijst, Groentemix, Kip Drumstick (zonder Vel), Rundergehakt. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|