|
Fat% 28.4
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 125,63g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood. Lunch: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Vitakrone Sellery Salade. Diner: AH Zalmfilet, AH Rivolo Cherrytomaten, Milbona Kruidenkaas, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Combino Egg Tagliatelle. Snacks/Andere: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|