|
Ik kan mijn weegschaal niet volgen ik heb drie keer per dag, 3 verschillende gewichten.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 92,87g | Eiwit: 67,90g | Kolhy: 129,28g.
Ontbijt: Pecannoten, AH Rode Pitloze Druiven. Lunch: Notenboer Ongezouten Notenmelange, AH Watermeloen, AH Granaatappel Pitjes, AH Rode Pitloze Druiven. Diner: Lidl Sweet Potato Fries, Groentemix, Lidl Sis Kebab, AH Biologisch Linzen. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 41 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
 Reacties
Hou het bij 1x per dag..liefst 'smorgens.
14 apr 20 door lid: Mariska!!
|
Maar dat kan ook kloppen.. 's ochtends zeker als je nog niks op hebt weeg je het minste.. verbruik van calorieën gebeurd ook in je slaap... en natuurlijk de wc routine in de ochtend..
daarna heb je gegeten en gaat je lichaam aan het werk.. maar weeg je natuurlijk meer.
14 apr 20 door lid: m.vd.ven
|
Daarbij, wegen moet niet te vaak..
Mijn huisarts raad aan 1x max. 2x per week op vaste dagen en tijdstippen.
14 apr 20 door lid: m.vd.ven
|
Doet mijn horloge ook. Iedere x dat ik kijk is het weer anders 🤣😇
14 apr 20 door lid: annemiek rembil
|
Klopt helemaal. Ik maak mijzelf helemaal gek.
14 apr 20 door lid: wendycarty
|
Ik weeg elke dag meestal in de ochtend als ik op sta.
14 apr 20 door lid: wendycarty
|
14 apr 20 door lid: Mariska!!
|
Haha dat is echt heel
Normaal. Vandaar dat je niet te vaak op de weegschaal moet staan...
14 apr 20 door lid: AviaMar
|
Het is, zeker niet handig om constant te wegen. Het word een obsessie
14 apr 20 door lid: wendycarty
|
Het is, zeker niet handig om constant te wegen. Het word een obsessie
14 apr 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|