Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 114,46g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 146,13g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Lidl Filet Americain Mager, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Sum & Sam Kroepoek Naturel, Conimex Nasi Kruidenmix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Plus Saté Gehakt, Mango's, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Avocado, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei, Eierkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Nou zie, dat is de eerste lading😜
14 apr 20 door lid: MiirjamO
|
En ik heb me gisteren niet eens ingehouden 🤣🤣🤣's avonds nog een vreetbui gehad
14 apr 20 door lid: Gerrika G
|
14 apr 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|