Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 87,33g | Kolhy: 74,05g.
Ontbijt: Oot Keto Granola , Bosbessen, Jumbo Kokos Geraspt , Zonnatura Tarwe Zemelen, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: AH Kipgehakt Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Gember, Knoflook, AH Basic Spekjes, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Uien, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Plus Fijngesneden Roerbakgroenten. Diner: Gouda's Glorie Bakboter, Two Chicks Eiwit , Koolhydraatarm Brood. Snacks/Andere: Milbona Karnemelk, AH Zoete Kleine Appeltjes, Zonnatura Rooibosthee, Cherrytomaten, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso, Zonnatura Rooibosthee, Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heidirose 1962's Gewicht Geschiedenis
|