Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 18,67g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 138,77g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Ananas. Lunch: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, ERU Goudkuipje. Diner: Melkunie Protein Strawberry, Sperziebonen. Snacks/Andere: Paasei, AH Frambozen, Pink Lady Appels, Paasei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
13 apr 20 door lid: AviaMar
|
Thanks! Lange tijd geleden dat ik echt opgelet heb. Kilo’s zijn hoger, maar het gaat mij niet per se om kilo’s, meer om vet.
Heb de afgelopen maanden heel druk gehad met studie en nog meer dingen. Te ongezond gegeten gewoon, want sporten doe ik genoeg.
Maar goed nu weer even knop om. Gaat de afgelopen week ook al beter, ondanks dat ik blaren heb :)
13 apr 20 door lid: Lifestyle95
|
Ja nummers op een weegschaal zegt niet altijd wat. Vet gehalte iets meer. Zet hem op
Iig. Wie zijn billen brand moet op de blaren zitten ? 🙏 sterkte
13 apr 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lifestyle95's Gewicht Geschiedenis
|