Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 131,14g | Kolhy: 68,15g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Leev Oerrr Qrackers, Arla Skyr Vanille. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Skyr Vanille, Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Diner: AH Champignons, Courgette, Bolognese Saus, Rundergehakt, AH Courgettepasta. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|