Draglist's Logboek, 08 apr 20

A nice fasting day and a lot of passing water overnight got me to my lowest weight since about December 13, 2019. Onward!
98,2 kg Tot nu toe verloren: 49,3 kg.    Nog te gaan: 5,2 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 08 april 2020:
3522 kcal Vet: 215,64g | Eiwit: 231,29g | Kolhy: 51,11g.   Ontbijt: Egg, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, MegaFood Daily Turmeric, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Beef Steak, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sweet Onions , Cooked Green Cabbage, Ground Beef (Cooked), Soleil Berry Sparkling Water. Diner: Red Table Wine, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Crack Chicken, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (Cooked), Sweet Onions, Cabbage, Almond Butter. Snacks/Andere: Bigelow Tea Green Tea, We Got Nuts! Raw English Walnuts Halves and Pieces, Soleil Berry Sparkling Water, Vodka, Berberine, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Now C-1000, Broad-Spectrum Magnesium Caps, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin. meer...
2645 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Fitbit - 23 uren en 7 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bill, congratulations! 🥂 
08 apr 20 door lid: Erquiaga
Way to Go!!!🥇🥇🥇 
08 apr 20 door lid: Maine coon
Once u find that magical WOE just for u, it's amazing! 
08 apr 20 door lid: acomandr
Looks delicious Bill🤗😋♥️♥️♥️🙏🙏🙏💜💚 
08 apr 20 door lid: jcmama777

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Draglist's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.