Dat is deze week een verlies van 1.3 kilo! Zo zie je maar, dat doorzetten uiteindelijk altijd beloond word. Fijne dag allemaal, geniet van het zonnetje, maar hou afstand😘
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 13,68g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Lidl Walnoten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Trostomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Diner: Olimp MCT Oil, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Bloemkool Roosjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|