wvdzwart's Logboek, 05 apr 20

Hé vervelend joh, waar komt dat vandaan? Wil je er wat over kwijt? 

Ik baal er zo van dat ik met alles in mijn leven in van die vicieuze cirkels ronddraai. Er bestaan voor mij geen eenvoudige oplossingen voor de belangrijkste van die dingen, dus hou ik mij maar bezig met eenvoudige dingen zoals afvallen, fit blijven, tv kijken en slapen. Meestal probeer ik mijn sombere instelling wat op te vrolijken met humor en op mijn werk het contact met collega’s. Maar alles heeft door dat verrekte Corona nieuws waar je continu mee wordt overspoeld, een soort schimmige donkere kleur gekregen. Ik weet het, ik zou dankbaar moeten zijn dat ik nog gezond ben, maar vrolijker ben ik er de laatste tijd niet op geworden. Eerder nog meer cynisch en ook meer gelaten. Dat is nu niet bepaald de instelling die ik moet hebben om mijn leven weer een positieve draai te geven. Ach ik ga maar weer een serie-tje kijken voor de afleiding. 

Misschien beter voor je om niet alles te volgen. En zoek wat extra ontspanning 🌺 

Het klinkt idd een beetje alsof je graag grip en controle wilt hebben maar omdat je dat niet hebt er een negatieve spiraal ontstaat? Het kan idd helpen om te beginnen wat meer afstand te nemen van alle berichten. En dankbaar voor je gezondheid ja natuurlijk dat is 1 ding, maar stapje voor stapje is er vast veel meer in je leven waar je dankbaar voor mag/kan zijn? Heb je hobbies? Dingen waar je echt van geniet? Heb je nu te veel tijd? Wat kan helpen is je huisje deel van deel op te knappen. Een opgeruimde huis is een opgeruimde geest? Misschien helpt het iig alles in stukjes te delen en dan stukje voor stukje aanpakken. Niet alles tegelijk. Goed dat je er over kan praten dat is een begin... we zijn er voor je  

Bedankt! Alles in kleine stukjes is inderdaad de manier om de dingen met een eenvoudige oplossing aan te pakken. Bijv. mijn huis en dat klopt. Het zijn er alleen zoveel. En ik heb zo weinig tijd over naast mijn werk en fit blijven. En dan zijn er nog de veel grotere uitdagingen zonder eenvoudige oplossingen, misschien wel zonder oplossingen. Ik voel mij wat beter vandaag, dat wisselt ook van dag op dag.  

Houdt vooral die positiviteit vast. Zijn er veel Als in veel huizen? Ja in stukjes blijft het geheim tot success zelfs voor grotere problemen. Ook die zijn in stukjes op te delen. Van klein naar groot. Zet hem op. Je kunt het  

Hahaha, nee gelukkig heb ik maar één huis. En die is al in heel wat stukjes te verdelen. Het punt is alleen dat ik niet alleen aan de eenvoudige “externe” problemen moet werken, maar ook aan de moeilijke “interne” problemen. Die zijn voor mij niet zo in stukjes te verdelen. Maar positief blijven heeft voor mij al wel vaak geholpen om redelijk de dag door te komen. 

Iedere dag een schepje zand op een hoopje gooien maakt uiteindelijk ook een berg 😉 

Ook internet problemen zijn vaak meer onder te verdelen dan je denk. Soms kan het helpen alles puntsgewijs eens op te schrijven... Je kan dit! En wij steunen je 💪🏽