Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 52,19g | Eiwit: 82,32g | Kolhy: 119,23g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Gekookt Ei, Wasa Cracker Volkoren. Diner: Courgettesoep, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aviko Ovenfriet, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|