|
Serious fasting day and a nice workout resulted in getting .1 from my all time low. Hope to hit a new low in the morning or later tomorrow.
|
113,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
571 kcal
|
Vet: 18,33g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 27,34g.
Ontbijt: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Lunch: Spinach, Roma Tomatoes, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing. Diner: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Andere: dannon Light & Fit Greek Yogurt. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Slapen - 5 uren en 37 minuten, Rusten - 17 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|