Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 122,37g.
Lunch: Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Puur Rineke Haver Muesli, Provamel Soya No Sugars, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Rijst met wokgroenten en vegakip. Snacks/Andere: Anta Flu Classic, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH Gebroken Lijnzaad, AH 100% Pindakaas Naturel, Pistachenoten, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Medjool Dadels, Paranoten. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Dat is lekker voor het weekend er nog even af!
02 apr 20 door lid: Yoo69
|
03 apr 20 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|