|
Woooosh
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 150,11g | Kolhy: 61,13g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Skyr Vanille, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Aldi Walnoten. Lunch: Sojabonen, AH Biologische Veldsla Melange, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Feta Kaas, Aldi Walnoten, Nixe Tonijn Naturel. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Geplette Tomaten (uit Blik), AH Kookroom Light, Gebakken Ei, Kipfilet, Broccoli, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Werken - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|