|
Gaat lekker. Verbaas me wel hoeveel verschil er tussen bv gisteren en zelfs 2 uur geleden in zit. Maar goed, dit stond er, dus helemaal blij. Laat zien dat ik het goed doe 😊. Fijne dag allemaal 🌺
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 30,68g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Helaes Pindakaas, Van Vlegelaar Knäckebröd, Milsani Houdbare Magere Melk. Diner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, Pecanbroodje, Milsani Houdbare Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|