|
Inmiddels ZEVENTIEN kilo kwijt met keto! ☺️
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 130,95g | Eiwit: 49,50g | Kolhy: 26,59g.
Lunch: AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Verse Slagroom, Limoensap, Aroy-D Kokosmelk, Jumbo Zoetstof, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet. Diner: AH Zachte Spinazie (Diepvries), AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Saladinettes Rucola Slamelange, Gekookt Ei, AH Basic Kruidenboter. Snacks/Andere: Wodka, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, AH Suikervrije Muntendrop, Walden Farms Strawberry Syrup, AH Verse Slagroom. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|