Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3305 kcal
|
Vet: 85,20g | Eiwit: 169,31g | Kolhy: 455,14g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Realforno Amaretti Morbidi, Nutella Nutella, Eridania Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Coop Lenticchie Cotte, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|