|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.8, -1.9, -0.1) kg
Gewicht = (17.0, 53.8, 2.8) kg
Verdeling = (23.0, 73.2, 3.8) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Veel vochtverlies door lang uitslapen. Ik heb er niet zoveel zin in vandaag. Op de een of andere manier voelt mijn huis niet meer helemaal als de plek waar ik terug kom van werk en waar ik kan relaxen, omdat ik nu 5 dagen per week ook thuis werk. Werk en niet-werken heeft geen duidelijk andere plek meer. En zelfs geen duidelijk andere tijd. Op sommige dagen stop ik pas rond 20:30 uur met werken. Overdag doe ik dan boodschappen als langere break. Het loopt door elkaar heen.
Nou ja, het zal wel alleen in mijn hoofd zitten. Nu eerst wat eten/drinken en dan mijn stappen gaan maken.
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2402 kcal
|
Vet: 105,86g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 271,60g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Hema Slagroomtaart, Conimex Thaise Groentesoep. Snacks/Andere: Beemster Jong Belegen 48+, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|