|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -1.3, 0) kg
Gewicht = (17.9, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (24.5, 71.7, 3.8) %
Vocht = 53.2%
Late meting. Opnieuw veel vocht verloren door lang uitslapen. En dat terwijl ik gisteren juist soep op had. Snel aanvullen dan maar en een beetje actief worden.
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 213,34g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Snijbonen Gesneden, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|