|
Day 2 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3180 kcal
|
Vet: 167,67g | Eiwit: 127,48g | Kolhy: 307,92g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: In-N-Out Double-Double Burger, In-N-Out French Fries. Diner: Panda Express Sweet & Sour Pork, Pork Fried Rice, Pork Fried Rice, Panda Express Sweet & Sour Pork, Yellow Cake (Without Frosting). Snacks/Andere: Jack Link's Original Beef Sticks (26g). meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Have a great weekend. Stay safe
28 mrt 20 door lid: liv001
|
28 mrt 20 door lid: mrsroboto
|
Love your optimism, need some of that❣️
28 mrt 20 door lid: Pascoal777
|
@Liv001 - Thanks you! I plan to try to do an 11 mile run tomorrow. Let's see what happens... :)
28 mrt 20 door lid: adefwebserver
|
@Mrsroboto - Thank you! Good luck with your rowing machine :)
28 mrt 20 door lid: adefwebserver
|
@Pascoal777 - Haha Thanks! I just came off the worst week emotionally, but, now I am back and feeling great. Take care of yourself!
28 mrt 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|