Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 85,08g | Kolhy: 122,90g.
Ontbijt: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, AH Blauwe Bessen, Crownfield Fijne Havervlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Lunch: McDonald's Snoeptomaatjes, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood, Becel Light. Diner: AH Linzen, AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette, Bloemkoolrijst, Lidl Satesaus, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, AH Ossenworst, Notenboer Ongezouten Notenmelange, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Comenius's Gewicht Geschiedenis
|