|
STUBBORN weight... still at 249.8 despite a low cal day and big workout.
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 89,92g | Eiwit: 94,30g | Kolhy: 270,56g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: 6" Tuna. Diner: Tzatziki, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Greek Olives, Simply Bruschetta Pita Chips, Peanut Butter Cake with Icing, Merlot, Hazelnut Liqueur, Single Malt Scotches, Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Snacks/Andere: Almonds, Oranges, Blue Moon, Dortmunder Gold, Cherry Tomatoes, Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|