Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 136,54g | Kolhy: 70,32g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Walnoten, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Aldi Walnoten, Champignons, Zwarte Olijven, AH Biologische Tofu, AH Biologische Veldsla Melange, Gekookt Ei. Diner: Courgette, Gesneden Ham (Extra Dun), AH Prei, AH Kabeljauwfilet, Pompoensoep. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|