|
Thuis met de kids dag 11 😅. Ik hou me tot nu toe goed in. 👏🏻
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
544 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 45,89g | Kolhy: 13,39g.
Ontbijt: AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lunch: Action Sweet Chili, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Gegrilde Kip, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Snijbonen. Snacks/Andere: Water, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Koffie, Water. meer...
|
gewichtsbehoud
|