Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 190,97g | Kolhy: 171,49g.
Ontbijt: AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Lunch: de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Jong Belegen 20+, AH 100% Pindakaas (Naturel). Diner: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Golden Sun Zilvervliesrijst, Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Alesto Walnoten, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Kipfilet Rauw, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|