|
oké dit is de totale schade na 1.5 week alles eten wat los en vast zit 🙈
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 116,13g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Filet Americain, Bolletje Wit. Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Banana and Hemp. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
vandaag weer braaf doen en netjes alles tracken
23 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
23 mrt 20 door lid: brigensam
|
Dat vind ik dus ook, ik snap er helemaal niets van 🤣🤣🤣
23 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
Nou, daar zou ik voor tekenen😂
23 mrt 20 door lid: keto_danny
|
23 mrt 20 door lid: bontehond88
|
Relaxed hoef je je daar niet zo'n zorgen over te maken. 😃
23 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Valt toch heel erg mee. Ik zelf heb na 3 dagen 'los'al 3 kilo extra.
23 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
Is ook zo het is maar 1.5 kilo in 10 dagen 🙈 nu snel er weer af werken 😄
23 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
Dat is echt peanuts, daar zou ik echt voor tekenen 😘
23 mrt 20 door lid: Yoo69
|
23 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
23 mrt 20 door lid: twilletje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|