Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 197,49g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Italiaanse Focacciabrood, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Diner: Cocktailsaus, Ijsbergsla, Plus Pitabroodjes, AH Biologisch Biologische Vega Balletjes. Snacks/Andere: Appel, Cappuccino, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Aldi Schouderham, Augurken, Oatly Havermelk, AH Basic Havermout, AH Mango Stukjes Diepvries, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|