|
Schommelen jullie ook zo? ik houd me niet echt aan mijn ideale dieet, maar dan nog.
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 55,93g | Kolhy: 119,59g.
Ontbijt: Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Pita Broodje, AH Sambal Oelek , Uniekaas Geitenkaas, Groentensoep. Diner: Lidl Bosvruchten Diepvries, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Avocado Eetrijp, AH Knabbelspek, Groentensoep. Snacks/Andere: Croky Bolognese Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Iedereen die zich elke if bijna elke dag weegt schommelt nogal met zijn/haar gewicht, wat dat betreft is het rustiger om jezelf 1x per week op hetzelfde tijdstip te wegen 😀
Registreren wat je allemaal eet wil ook nog wel eens helpen om af te vallen, we mogen nog steeds buiten lopen dus 3x op een dag een wandeling op gepaste afstand van andere mensen is ook een goeie zet 😁
21 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|