Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 98,25g | Eiwit: 177,20g | Kolhy: 319,90g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Forte Friselle di Altamura Giganti, Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|