|
A low cal day and 350 cal workout resulted in a new low of 249.0.
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: Caffe Americano (Venti), D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Starbucks Caffe Americano (Venti), Cafe Bowl Italiano Salad. Diner: Mini Sweet Peppers, Chicken Breast. Snacks/Andere: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Grapes, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Bananas. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|