Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Kips' Vega Kleintje Filet a L’American, Avocado. Lunch: AH Soja Yoghurt, Kiwi, Campina Halfvolle Melk, Aardbeien. Diner: Couscous (Gekookt), Groentemix, Knorr Spaghetteria Spinaci . Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Zongedroogde Tomaten, AH Courgette, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|