Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3340 kcal
|
Vet: 163,96g | Eiwit: 285,36g | Kolhy: 72,68g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Parmesan Cheese (Hard) , Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Chicken Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Daisy Sour Cream, Pork Belly , Water , Whiskey, Red Table Wine , Creamed Spinach, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Fat Snax Peanut Butter Cookies, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3538 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fitbit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|