|
was mn gevoel terecht, mn oude weegschaal is niet te vertrouwen. Fijn, dat mn gevoel klopt, maar balen van het gewicht 😒.
Maar we gaan door.
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 29,37g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Raw Super Food Cacao Nibs , AH Blauwe Bessen, Alpro Kokosmelk, AH Chiazaad, AH 100% Notenpasta Amandel. Lunch: AH Rucola Sla Melange, Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Diner: AH Geitenkaas 45+, Koolhydraatarm Brood, AH Verse Franse Uiensoep. Snacks/Andere: AH Cambozola, Gevulde Groene Olijven, Espresso, Arla Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
08 mrt 20 door lid: AviaMar
|
😢 2,3 kilo wat een gemene streek is dat! Vanaf nu kan je dan echt zien dat je wel gewicht verliest, ik neem aan dat je voor thuis een nieuwe gekocht hebt.
08 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Dank jullie wel😊 Ik heb idd voor thuis een nieuwe gekocht. Hele gemene streek, maar gelukkig is de motivatie er nog wel.
Twee weken koolhydraatarm heeft al wel gezorgd voor een stuk minder pijnklachten in mijn gewrichten 😄
08 mrt 20 door lid: soemu
|
Ik heb ook een nieuwe, digitale gekocht(kon de streepjes niet meer zo goed zien). En bleek ook 3 kilo zwaarder te zijn😱
08 mrt 20 door lid: joepie2000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|