|
Het gaat ineens als een speer. Bijna verdacht. Na een aantal weken rond de 70 te hangen. Bewijst maar weer: doorzetten op momenten dat je blijft hangen beloont!
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 52,43g | Kolhy: 134,15g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Banaan, Alpro Soya Soyamelk. Lunch: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Cherrytomaten, Wasa Lichtgewicht, Avocado. Diner: Olijfolie, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vegetarische Gehaktballen. Snacks/Andere: Chocolade, Groene Olijven, Sauvignon Blanc, AH Ongezouten Cashewnoten, Babybel Babybel, Alpro Soya Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|