Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 120,63g | Kolhy: 205,70g.
Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lunch: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Expo Fresh Strawberries, Chicken of the Sea Infusions Thai Chili, Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Diner: Great Value Peanut Butter, 1% Fat Milk, Great Value Chocolate Chip Waffles. Snacks/Andere: Great Value Saltine Crackers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Wow, nice protein intake. Calories up yet weight still down some more. Great going! <3
04 mrt 20 door lid: -Diablo
|
Yeah. I was pretty relaxed in February. 🤷🏻♀️ Spring =time to get after it.
04 mrt 20 door lid: davidsprincess
|
04 mrt 20 door lid: jcmama777
|
Good job, this looks like a new low!
04 mrt 20 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|