|
Vandaag derde weeg moment ! 1,8 eraf super goed maar ook teleurgesteld . Na zo een 2 weken had ik wel 2,4 verwacht. Maar ja volgende x beter we gaan gewoon door nog 5,9 kilo dan zit ik op de 70 ...
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
495 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 37,90g | Kolhy: 32,29g.
Ontbijt: Cambridge Aardbei & Appel Reep. Diner: Spinazie, Milner Jonge Kaas 30+, Champignons, Tomaten, Gebakken Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
03 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Ik wil het ook liefst sneller maar helaas is de realiteit anders. Pluspunt is wel dat de kilo's achteraf makkelijker wegblijven dus goed bezig 👌
03 mrt 20 door lid: Budgie1
|
Nee geen haast.... maar mijn vriendin en ik lijnen samen, en ik heb serieus echt de 2 weken niets genomen dan wat ik mocht zelfs in alicante... en als zij dan 6 x uit eten is geweest sushi, pannenkoek met stroop, chips, patat, in die 2 weken heeft gegeten en als nog 1,3 afvalt en ik die maar 1,8 afvalt na gewoon niets eten is het best frustrerend. Dan had ik in alicante ook wel iets meer voor de gezelligheid kunnen eten 😂😂😂ben blij hoor zo is het niet alleen die verhouding is zo krom
04 mrt 20 door lid: moniqueroos23
|
04 mrt 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Zo zie je maar, dat jezelf “uithongeren” niet echt helpt, af en toe iets teveel koolhydraat rijk kan best wel 😀
07 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Ik honger me niet uit hoor... vlees mag ik de salade ook... het enige wat niet mocht was knoflook en het broodje
07 mrt 20 door lid: moniqueroos23
|
Broodje niet eten dat snap ik wel maar waarom geen knoflook? Of mocht dat van je vriendje/vriendin niet? 😛
07 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Ik vind zulke reactie zo nutteloos, vriendje weet niet wat u denkt ben 42 geen 16 ....
07 mrt 20 door lid: moniqueroos23
|
Sorry er had vriend moeten staan, ik refereerde naar uit de mond ruiken door knoflook.
Maar ik bedoelde het wel serieus met de vraag waarom je geen knoflook mocht, ik dacht dat knoflook gezond was en in elk dieet past
07 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Nee knoflooksaus mag niet in mij dieet, waarom geen idee eigenlijk. Ga het wel is vragen... 😉
07 mrt 20 door lid: moniqueroos23
|
Ik keek even naar je berichten,jij doet een Shake dieet, het zal daar wel mee te maken te hebben 😀
07 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Ja 3 shake’s en of een reep en 125g groente en 125g eiwit en 2,5 liter water.... meer mag ik eigenlijk niet het is het Cambridge 1:1 dieet op zich goed te doen hoor als je de eerste 4 dagen door heen ben
07 mrt 20 door lid: moniqueroos23
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moniqueroos23's Gewicht Geschiedenis
|