|
Vorige week maandag begonnen met IF, blijkbaar heeft dat effect 🙂 niet eten vind ik minder erg dan weinig eten. Op naar de volgende kilo’s!
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 44,85g | Kolhy: 174,76g.
Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Kaneel, AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Appel, AH Basic Havermout. Diner: Jumbo Verse Rookworst Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Diepvries Boerenkool. Snacks/Andere: Dadel, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Wasa Volkoren Cracker, Sinaasappelen, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Op dieet gaan betekend niet weinig eten, veel mensen maken die fout door te weinig te eten.
02 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evie1988's Gewicht Geschiedenis
|