|
A little more unexpected 'movement' allowed me to drop 1.2 more pounds. Down to 216.8.
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 49,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 105,10g | Eiwit: 114,64g | Kolhy: 40,25g.
Ontbijt: Lucerne Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Water. Lunch: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Unsweetened Iced Tea. Diner: Red Table Wine , Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Beef Meatballs, Publix Green Bell Pepper, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Fitbit - 22 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Awesome! You’re on your way again. 👍
01 mrt 20 door lid: Katsolo
|
01 mrt 20 door lid: jcmama777
|
Bill, you really are on fire! 🔥
01 mrt 20 door lid: Erquiaga
|
Way to Go!!!!! WOW!!!! amazing rebound as usual!!!
02 mrt 20 door lid: Maine coon
|
Looking like a trend Bill...nice!
03 mrt 20 door lid: Steven Lloyd
|
03 mrt 20 door lid: TomLong
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|