|
hmmm okeeej? blijf positief, geen gram eraf maar er ook niet bij. Flinke domper maar blijf doorgaan!
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 151,52g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Fruit Spread Strawberry, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Maisbrood. Lunch: Body & Fit Vegan Protein Shake. Diner: Zongedroogde Tomaten, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Groene Pesto, AH Groene Erwtenpasta. Snacks/Andere: Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
gewichtsbehoud
|