|
De schade na de carnaval 😱😱😱, nu weer heel hard mijn best doen om de kilootjes er weer af te krijgen
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
524 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 46,82g | Kolhy: 22,38g.
Ontbijt: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Danone Hüttenkäse, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Sweet Chili, Danone Hüttenkäse, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|