|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-0.1, 0, 0) kg
Gewicht = (15.6, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (21.8, 74.3, 3.9) %
Vocht = 55.3%
Normale meting. Er zit weinig beweging in, maar dat is ook niet verwonderlijk, want ik zit nu al weer 3 dagen achterelkaar ruim boven mijn RDI te snaaien. Gelukkig niet met snoep, maar eergisteren wel met koekjes en gisteren met een bak ijs.
Ik moet het weer zien om te draaien, want ik wil de 6 natuurlijk weer zien.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 117,91g | Eiwit: 128,73g | Kolhy: 260,32g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, Banana, Beemster Kaas, AH Ei, Nutella Hazelnootpasta, Whole Wheat Bread. Diner: Beemster Extra Belegen 48+, Beemster Extra Belegen 48+, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Perfekt Puur Chocolade, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|