Beetje voor de hand liggend, maar gewoon geen cola drinken. Ik drink al minstens 20 jaar geen frisdrank meer, en vind het niet eens meer lekker, veel te zoet (nu nog controle krijgen over het eten, maar dat gaat nu ook de goede kant op)
21 feb 20 door lid: Marijkewittenberg
|
Ik dacht precies hetzelfde Marijke toen ik de vraag las...
water, groene thee, kruiden thee. Verse fruitsappen / smoothies zelf gemaakt... protein shakes..
21 feb 20 door lid: AviaMar
|
Water drink ik ook.veel. Maar je laat je dan verleiden door die 1 kcal wat er op de fles staat hé🙁 Maar als je dan verder leest lees je toch wel dat aspertaam blijkbaar calorieën heeft??
21 feb 20 door lid: Rianne1971
|
Ik ben 25 kilo afgevallen en ik drink iedere dag 1.5 tot 2 liter cola light. Het kan dus prima 👌 en ja ik drink ook andere dingen, 2 kopjes koffie per dag en nog een liter of 2 thee of als het warm is water.
21 feb 20 door lid: Gerrika G
|
Ik drink ook cola light iedere dag.
21 feb 20 door lid: annemiek rembil
|
De zoetstoffen in cola light zorgen bij veel mensen voor rommelende darmen. En voor de mensen die het niet merken is het ook niet zo best voor het lijf 🙈. Daar komt bij dat zoetstoffen je even voorzien in de vraag naar zoet maar dat je als gevolg weer opnieuw ziet wil, en wat kies je dan? Het is even lekker en voor de kcal maakt het misschien niet uit maar je lijf vindt water fijner 😁
21 feb 20 door lid: Susann.1990
|
Mss geeft de volgende deze link je wat meer inzicht: https://jessevandervelde.com/16-dingen-die-er-in-je-lichaam-gebeuren-als-je-aspartaam-eet/
22 feb 20 door lid: Tijmpje
|
Cola zero is dus niet zo heel goed voor je. Dan maar savonds water drinken. Trouwens die spa rood met een smaakje is ook lekker😊
22 feb 20 door lid: Rianne1971
|
https://energiekevrouwenacademie.nl/aspartaam-hoe-light-producten-je-zwaar-ziek-en-dik-maken/?fbclid=IwAR2TM7Nj3-yrs38_DpApEtrb6igx5s4sgjBIvuzskzxRvyDRCTTLRWy8G6o
23 feb 20 door lid: Tijmpje
|